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Gratte langue ayurvédique

Gratte langue ayurvédique

Gratte-langue ayurvédique

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Gratte-langue en cuivre

Instrument d’hygiène buccal typique de la tradition ayurvédique, le gratte-langue est utilisé depuis des millénaires en Inde. Prenant la forme d’un simple morceau de bois pour les plus pauvres, tandis qu’il est composé de cuivre chez les familles les plus aisées, cet outil permet d’éliminer les bactéries et germes responsables de la mauvaise haleine et du tartre.

Utilisé quotidiennement, le gratte langue ayurvédique présenterait de nombreux bénéfices tels que :

  • Une amélioration de l’apparence de la langue
  • Une diminution des problèmes d’halitose
  • Un renforcement des défenses immunitaires
  • Un meilleure digestion

Plus généralement, cet instrument, associé à un brossage des dents bi-quotidien et à une alimentation équilibrée, favoriserait une bonne santé bucco-dentaire.

 

Comment utiliser un grattoir à langue ?

Gratte-langue
Il est très facile de nettoyer sa langue avec un grattoir à langue

L’utilisation d’un grattoir pour la langue est très intuitive, il suffit de tirer la langue puis de passer le grattoir de l’arrière vers l’avant. Ce nettoyage doit être répété plusieurs fois pour être efficace mais il convient de gratter la langue en douceur afin d’éviter les saignements et petites blessures.

Une fois la langue nettoyée, il suffit de se rincer la bouche et de nettoyer son instrument.

Notez par ailleurs que ce rituel peut être quelque peu désagréable les premières fois, notamment car le passage du grattoir sur le fond de la langue peut entraîner un réflexe nauséeux.

  

 

  

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